"Fuerza Consciente Femenina" es un formato de curso que combina el entrenamiento de fuerza y el Pilates+ en un enfoque integrado. No se trata de ejercicios aislados, sino de la interacción entre las distintas partes del cuerpo. El enfoque se centra en el cuidado interior del cuerpo femenino y en incorporar de forma consciente y eficaz el suelo pélvico en el entrenamiento.
La instructora es Lupe Otero. Según el anuncio, en las clases se incorporan más de 20 años de experiencia y una formación continua. El curso está dirigido a mujeres que desean percibir su cuerpo de forma diferenciada y combinar el entrenamiento de fuerza con un enfoque claro hacia la estabilidad y el apoyo interno.
La actividad tendrá lugar del miércoles 14 de octubre al miércoles 28 de octubre de 2026 en Los Llanos de Aridane. La hora de inicio está fijada a las 9:30 horas. La entrada o cuota de participación asciende a 10 euros.