El curso se centra en la zona lumbar mediante el yoga somático y explora cómo influyen en ella el movimiento, la pelvis, los pies, la columna vertebral y los hábitos cotidianos. En lugar de corregir o forzar, se trata de lograr una percepción más precisa y ampliar las posibilidades de movimiento. Esta actividad está dirigida a personas que deseen mover la espalda de forma consciente. Tendrá lugar tres martes de octubre a las 18:10 h en el Prem Estudio de Yoga y Pilates.
jueves22octubre 2026
Cuándo
del martes, 13 de octubre al martes, 27 de octubre de 2026
Dónde
Prem Estudio de Yoga y Pilates- Urb. Los Rosales, Los Cancajos
Prem Estudio de Yoga y Pilates- Urb. Los Rosales, Los Cancajos
Prem Estudio de Yoga y Pilates- Urb. Los Rosales, Los Cancajos, Breña Baja · Cómo llegar
En el formato "Yoga Somático en Movimiento", la columna lumbar será el tema central del mes de octubre. El curso aborda el tema no a través de correcciones, sino mediante la observación: los participantes exploran cómo se mueven, cómo utilizan la pelvis, los pies y la columna vertebral, y qué hábitos de la vida cotidiana pueden influir en la zona lumbar.
El enfoque es deliberadamente suave. El objetivo es afinar la propia percepción y, de este modo, descubrir más posibilidades de movimiento. Las sesiones tendrán lugar los días 13, 20 y 27 de octubre de 2026, siempre a las 18:10 horas.
El lugar de celebración es el Prem Estudio de Yoga y Pilates, situado en la urbanización Los Rosales, en Los Cancajos, municipio de Breña Baja, en La Palma. La cuota mensual asciende a 45 euros. Una clase suelta cuesta 15 euros.
Última comprobación: 7 de octubre de 2026, a las 16:46. Fuente: Prem Estudio de Yoga y Pilates.
