Somatisches Yoga für den Lendenbereich in Breña Baja
Der Kurs widmet sich dem Lendenbereich mit somatischem Yoga und erkundet, wie Bewegung, Becken, Füße, Wirbelsäule und Alltagsgewohnheiten darauf wirken. Statt zu korrigieren oder zu erzwingen, geht es um genauere Wahrnehmung und mehr Bewegungsmöglichkeiten. Gedacht ist das Angebot für Menschen, die ihren Rücken achtsam bewegen möchten. Es läuft an drei Dienstagen im Oktober um 18.10 Uhr im Prem Estudio de Yoga y Pilates.
Donnerstag22.Oktober 2026
Wann
Dienstag, 13. Oktober bis Dienstag, 27. Oktober 2026
Wo
Prem Estudio de Yoga y Pilates- Urb. Los Rosales, Los Cancajos
Prem Estudio de Yoga y Pilates- Urb. Los Rosales, Los Cancajos
Prem Estudio de Yoga y Pilates- Urb. Los Rosales, Los Cancajos, Breña Baja · Route planen
Im Format „Yoga Somático en Movimiento“ steht im Oktober die Lendenwirbelsäule im Mittelpunkt. Der Kurs nähert sich dem Thema nicht über Korrekturen, sondern über Beobachtung: Teilnehmende erkunden, wie sie sich bewegen, wie sie Becken, Füße und Wirbelsäule einsetzen und welche Gewohnheiten im Alltag den Lendenbereich beeinflussen können.
Der Ansatz ist bewusst sanft. Ziel ist es, die eigene Wahrnehmung zu verfeinern und dadurch mehr Möglichkeiten in der Bewegung zu finden. Das Angebot findet am 13., 20. und 27. Oktober 2026 jeweils um 18.10 Uhr statt.
Veranstaltungsort ist das Prem Estudio de Yoga y Pilates in der Urbanisation Los Rosales in Los Cancajos, Gemeinde Breña Baja, auf La Palma. Der Monatsbeitrag beträgt 45 Euro. Eine Einzelstunde kostet 15 Euro.
Zuletzt geprüft am 7. Oktober 2026, 16.46 Uhr. Quelle: Prem Estudio de Yoga y Pilates.
