Sin duda, la playa y el sol son lo que atrae a la mayoría de los visitantes a las Islas Canarias. Sin embargo, el archipiélago también está ganando cada vez más popularidad entre los corredores. Las Canarias se han consolidado como un destino ideal para los corredores.
En las ocho islas Canarias hay una gran variedad de rutas que se adaptan a cualquier nivel de forma física. Y es que, a la hora de correr, no solo resultan agradables las temperaturas, a menudo suaves, sino también los impresionantes paisajes y el aire fresco.
Desde pintorescos senderos costeros hasta exigentes rutas volcánicas, pasando por suaves senderos a través de frondosos bosques: la oferta es enorme. Gracias a una infraestructura bien desarrollada, muchas rutas son aptas tanto para principiantes como para profesionales. En cada isla esperan aventuras únicas a los amantes del running. A continuación, le presentamos algunas de ellas:
Correr en las Islas Canarias: rutas ideales para principiantes
Las Islas Canarias ofrecen además las mejores condiciones para los principiantes. La Playa de las Canteras en Gran Canaria, por ejemplo, constituye una excelente opción para dar los primeros pasos en el mundo del running. El paseo marítimo, de terreno llano, se extiende a lo largo de la costa atlántica y ofrece unas magníficas vistas al mar.
También en Lanzarote, Puerto del Carmen cuenta con un largo paseo marítimo, ideal para dar tranquilas vueltas corriendo. En ambos recorridos se respira un aire excelente gracias a la fresca brisa marina.
Quienes prefieran un entorno más verde pueden dirigirse al Parque García Sanabria, en Santa Cruz, Tenerife. Tiene una superficie de casi siete hectáreas. Rodeados de flores de colores y árboles que proporcionan sombra, los corredores encontrarán recorridos tranquilos que facilitan el inicio.
Rutas de running en las Islas Canarias para corredores avanzados
Quienes ya estén en forma y busquen recorridos para corredores avanzados también encontrarán numerosas opciones en las Islas Canarias. Un recorrido muy recomendable va desde La Laguna hasta Santa Cruz, en la zona metropolitana de Tenerife.
El recorrido combina vistas urbanas con un terreno variado. Los corredores recorren callejuelas animadas y pasan junto a edificios históricos. Para el camino de vuelta, se puede optar por utilizar el único tranvía de la isla.
Otro recorrido destacado para corredores experimentados es la ruta del volcán en la Montaña Roja, en Lanzarote. Esta ruta ofrece un paisaje impresionante y es a la vez exigente y pintoresca, aunque, por lo general, algo más soleada.
Rutas de carrera en las Islas Canarias para los aficionados al trail running
El trail running entusiasma a muchos corredores que buscan una experiencia intensa. En esta variante del footing, las carreras de larga distancia se realizan lejos de los caminos asfaltados. Las Islas Canarias ofrecen numerosas posibilidades para ello.
Uno de ellos, muy especial, es el „Roque Nublo Trail“ en Gran Canaria. Conduce hasta el símbolo de la isla. Allí, los corredores disfrutan de frondosos bosques de pinos y empinadas subidas, que se ven recompensadas con unas impresionantes vistas de 360 grados. Además, gracias a un cambio reciente, ya casi no hay coches que perturben la tranquilidad de la carrera.
Otra ruta espectacular conduce a la Cumbre Vieja en La Palma. Esta ruta discurre a lo largo de una cadena volcánica activa y ofrece unas vistas impresionantes de la naturaleza. Además, podrá admirar la zona de la erupción volcánica más reciente de las Islas Canarias (2021).
Eventos de carrera en las Islas Canarias y consejos de viaje
Quienes ya estén bien entrenados pueden participar en diversas pruebas de carrera en las Islas Canarias. La „Transvulcania“, en La Palma, es un prestigioso festival de trail running que goza desde hace tiempo de reconocimiento internacional. A los participantes les espera un recorrido exigente salpicado de impresionantes vistas.
La Maratón de Gran Canaria también atrae cada año a miles de corredores que desean poner a prueba sus límites. Además, en Tenerife se celebra el „Tenerife Bluetrail“. Sus recorridos se extienden hasta el Teide.
La primavera y el otoño son especialmente agradables para los amantes del running. Estas estaciones ofrecen temperaturas suaves, entre 18 y 25 grados. La buena noticia es que en casi todas las islas hay rutas bonitas para todos los niveles de forma física. Así que, si primero quiere averiguar qué isla es la más adecuada, aquí encontrará algunos consejos.
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